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なんと６月中に梅雨明け宣言！で猛暑！
６月２７日に気象庁から「東海地方が梅雨明けしたとみられる」と発表があった。なんと6/14に梅雨いりしてから１４日という過去２番目の早さである。しかも明けてからすごい猛暑で４０℃近い日が続いている。先週の２６日にゴルフへ行ったが、前半２０℃台の時間帯はよかったが、後半３０℃超えてラウンドしていると、集中力もなくなりスコアがガタガタとなった。キャディさんからは軽い熱中症ですねといわれ、若い時とは違うことを再認識した。この２年ぐらいコロナ禍で出歩かない日々が続き、筋肉量が落ちているので汗をかきにくくなっているそうで、朝の朝食時にたんぱく質をとるのと下半身中心とした、トレーニングをして筋肉量をキープすることが大切とのことです。皆さんも十分注意して、倒れて救急車で運ばれないように・・・
＼最後まで読んでいただきありがとうございます。この記事は私が書きました。／
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