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動機付け支援
先日会社で受けた健康診断の結果が返ってきました。
この年になると結果が良いことはありませんが、
ついに「動機づけ支援」の対象者になってしまいました。
自覚はしていましたが、昨年たばこを止めてから、
食事がとてもおいしく感じるようになり、
それに伴い腹囲や体重が増加してしまいました。
食事がおいしいことはとてもありがたいのですが、
当然健康には気を付けなければいけません。
しっかりと保健指導を受けたいと思います。
＼最後まで読んでいただきありがとうございます。この記事は私が書きました。／
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